Dormir bien y asegurarse un buen descanso tiene múltiples beneficios para la salud y una gran influencia en la mejora de nuestra calidad de vida, ya que, si el descanso no es suficiente, nuestro bienestar físico y mental se resienten. Estudios científicos han demostrado que la falta de sueño puede aumentar las probabilidades de sufrir
Categoría: Digestión
A pesar de sentirse cerca del corazón, la acidez estomacal no tiene nada que ver con tu corazón. Más bien, es una sensación de ardor en el pecho cuando el ácido del estómago retrocede hacia el esófago, el tubo de 25 centímetros que conecta la boca con el estómago. Cuando la acidez ataca, suele durar
¿Qué es el estreñimiento? El estreñimiento no es una enfermedad, sino un síntoma o problema que afecta a entre el 12 y el 20% de