Aunque coger un resfriado o la gripe puede ser doloroso, enfermarse durante el embarazo puede ser un poco más preocupante.
Cuando está embarazada, su sistema inmunológico cambia para dejar espacio para que su bebé crezca. Esto hace que al sistema inmunológico le resulte más difícil combatir infecciones molestas.
Si está embarazada, debe tomar medidas especiales para mantenerse saludable durante la temporada de resfriados y gripe .
Aquí hay una guía para comprender cómo el virus del resfriado o la gripe puede afectarla durante el embarazo y cómo controlar la enfermedad de manera segura.
Comprender los riesgos durante el embarazo
Coger un resfriado no le hará daño a su bebé, pero la gripe podría causar complicaciones más graves para usted y su bebé.
«La gripe durante el embarazo puede provocar un parto prematuro y un bajo peso al nacer, y también puede poner al recién nacido en mayor riesgo de contraer la infección después del nacimiento», dijo Banner DOC Devin Minior Health. «La fiebre alta causada por la influenza se ha relacionado con defectos de nacimiento».
De acuerdo a Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG), si está embarazada, especialmente durante el segundo o tercer trimestre, tiene más probabilidades de enfermarse gravemente de gripe que las personas que no están embarazadas.
¿Cuándo deberías consultar a tu médico?
Los virus del resfriado pueden ser incómodos, pero generalmente no son peligrosos para usted ni para su bebé. «En general, si se siente bien, puede tratar los resfriados en casa y no necesita consultar a su proveedor», dijo el Dr. Minior. » Pero si crees que tienes gripe debe consultar a su proveedor inmediatamente.»
Su proveedor puede tomar una muestra del interior de su nariz y garganta para confirmar que tiene gripe. También pueden prescribir un medicación antiviral para tratar la gripe.
ACOG y Centros para el Control y la Prevención de Desastres (CDC) recomiendan que las mujeres embarazadas que contraen gripe reciban tratamiento con medicamentos antivirales. Estos medicamentos funcionan mejor cuando se toman dentro de las 48 horas posteriores a la aparición de los síntomas.
«Los medicamentos antivirales no curan la gripe, pero pueden reducir su duración y su gravedad», dijo el Dr. Minior.
Los síntomas de la gripe pueden incluir:
- Fiebre alta
- Dolor de garganta
- Tos seca
- Escalofríos y sudores
- Dolor severo en los músculos y el cuerpo.
- Sentirse muy cansado o agotado
Los síntomas del resfriado pueden incluir:
- Secreción o congestión nasal (congestión nasal)
- Dolor de cabeza
- Dolor de garganta
- Tos
- Dolores leves
- Sensación de cansancio
Consejos para tratar los síntomas en casa.
Durante el embarazo, debe tener cuidado de tomar únicamente medicamentos de venta libre y únicamente aquellos aprobados por su profesional de la salud. Si necesita alivio de sus síntomas, los siguientes métodos son seguros durante el embarazo:
Remedios caseros naturales y seguros para el embarazo
- Quédate en casa y descansa: Elevar la cabeza mientras duerme puede ayudar a aliviar los síntomas.
- Haga gárgaras con agua tibia con sal para aliviar el dolor de garganta: Disuelve media cucharadita de sal en una taza de agua tibia y haz gárgaras varias veces al día.
- Mantente hidratado: Bebe mucha agua, infusiones de miel y limón y caldos claros como el de pollo. Humidificadores y enjuagues nasales También pueden ayudar a eliminar la mucosidad de la nariz y los senos nasales.
- Ten cuidado con las hierbas : No todas las hierbas y suplementos son seguros durante el embarazo. Es posible que puedas tomar vitamina C, zinc Sí mayor de forma segura, pero consulte primero con su proveedor.
Medicamentos de venta libre para el resfriado y la gripe que son seguros durante el embarazo
Consulte con su proveedor antes de tomar medicamentos de venta libre. Muchos medicamentos para el resfriado y la gripe tratan muchos síntomas y, por lo tanto, pueden contener múltiples ingredientes.
- Para aliviar la fiebre y el dolor:
- El paracetamol (Tylenol) puede aliviar la fiebre, el dolor de garganta y los dolores corporales. No se sabe con certeza si usted es alérgico a él o tiene problemas hepáticos. Limitar a 3000 mg en 24 horas.
- Pastillas para la garganta mentoladas
- Para la tos y la congestión del pecho:
- Delsym y Robitussin (dextrometorfano) pueden ayudar con la tos. Limite el uso de estos productos a la concentración más baja y durante el menor tiempo posible.
- Mucinex (guaifenesina) es seguro de usar durante el segundo y tercer trimestre del embarazo.
- Para una nariz tapada:
- Gotas o aerosoles nasales salinos
- Sudafed (pseudoefedrina) es seguro durante el segundo y tercer trimestre. Consulte con su médico si tiene presión arterial alta o antecedentes de enfermedad cardíaca.
- Triamínico (clorfeniramina), Unisom (doxilamina) y Benadryl (difenhidramina) se consideran seguros durante el embarazo.
- Zyrtec (cetirizina) y Claritin (loratadina) son seguros de usar durante todos los trimestres.
Si estos medicamentos no ayudan a tratar sus síntomas o si sus síntomas han empeorado, hable con su profesional de la salud. Es posible que haya desarrollado una infección secundaria y necesite tratamiento con un antibiótico. Sin embargo, Los antibióticos no curan el resfriado. .
«Hay ocasiones en las que un antibiótico puede ser apropiado, como en el caso de la faringitis estreptocócica o una infección sinusal «Esto es causado por bacterias, pero los antibióticos simplemente no funcionan contra los virus», dijo el Dr. Minior. “Recetar antibióticos en exceso puede provocar resistencia a los antibióticos y efectos secundarios que pueden enfermarlo más. »
Formas de prevenir los resfriados y la gripe
Los pasos clave que puede tomar para prevenir los resfriados y la gripe durante el embarazo incluyen:
- Vacunación contra la gripe: La vacuna contra la gripe es segura, previene la gripe común, reduce la gravedad de los síntomas y reduce la capacidad de transmitirla a otras personas. La vacuna contra la gripe no puede causar la gripe.
- Practique una buena higiene de manos: lávese las manos regularmente con agua tibia y jabón.
- Evite el contacto cercano con personas enfermas: Si alguien con quien vive se enferma, trate de limitar el tiempo que pasa con esa persona. Si es posible, haga que otra persona los observe.
- Mantenga un estilo de vida saludable con una dieta equilibrada: Consulte nuestra lista de que comer y que evitar Durante el embarazo.
- Ejercicio regular: Trate de realizar 30 minutos de actividad aeróbica moderada cada día.
Conclusión
Aunque contraer un resfriado o gripe durante el embarazo puede ser preocupante, la buena noticia es que la mayoría de las mujeres embarazadas se recuperan con los cuidados adecuados.
No olvide vacunarse contra la gripe y prestarse un poco más de atención durante la temporada de resfriados y gripe. Hable con su profesional de la salud o con un Especialista en salud de pancartas si tiene alguna pregunta o inquietud.
