¡Atención! Si eres hombre este artículo es para ti y si eres mujer también te puede interesar, porque hoy compartimos con ellas algunos datos clave para que puedan estimularse mejor y alcanzar el máximo nivel de excitación, con el merecido final feliz: el orgasmo femenino. Así que vayamos directamente a las recomendaciones:
1. Todo empieza en el cerebro
El cerebro es el responsable de regular secreción hormonal ligada a nuestro deseo y también mando sobre nuestro emociones. Interpreta los estímulos que damos a nuestras zonas erógenas, decide si son excitantes y placenteros, provocando una descarga de feniletilamina, un compuesto de la familia de la oxitocina que libera la pasión. Esta descarga es responsable de la excitación y producción de dopaminaque es el neurotransmisor vinculado al placer y la recompensa y es capaz de hacernos olvidar nuestros problemas y dolores cuando estamos en medio de un momento erótico.
Si quieres que tu esposa tenga orgasmos memorables, estimula su imaginación. fantasea, ofrécele películas y lecturas eróticas, prueba juegos de rol. La idea es que prepares el terreno. recrea con tu imaginación lo que amas y lo que te gustaría experimentar.
2. Besos
Al besarnos nuestro cerebro analiza toda la información que sale de nuestros labios y segrega una serie de neurotransmisores o sustancias químicas que producen determinados efectos asociados a la sensación de placer y bienestar; y nos preparan físicamente para las relaciones sexuales. Por tanto, el beso erótico esconde un complejo mecanismo que provoca sensaciones como escalofríos, calor, acelera el corazón y mucho más hasta llegar a la excitación y el orgasmo.
Además, durante el intercambio de saliva, el hombre transmite testosterona a la mujer, que actúa como una especie de afrodisíaco, que activa la receptividad sexual de la mujer. Y después de eso, es el cerebro el que determina si te gusta o no.
3. La piel
Los labios y las yemas de los dedos, a pesar de su pequeño tamaño, tienen el mayor número de terminaciones nerviosas de todo el cuerpo., escondiendo en su interior múltiples receptores con una gran capacidad para percibir, explorar y transmitir información al cerebro. Usa tus dedos para generar placer, pero también para sentirlo.
El sentido del tacto es tan poderoso en nuestra sexualidad que algunas personas hablan de experimentar un orgasmo cutáneo. y se refieren a esta sensación orgásmica que se produce en el cuerpo, como una frialdad Corre por tu columna, siente mariposas en el estómago y tu corazón se acelera. Esto también puede pasar con esta canción que te hace sentir un verdadero influjo de energía invadiendo tu cuerpo. Es prácticamente como sentir un Orgasmo.
Así que disfruta de los beneficios de tus dedos. y el placer que produce la música, para provocar sensaciones en la piel de tu pareja, aumentando su nivel de excitación, incluso esa noche en la que estaba desanimado.
4. Calentamiento
Aprende a reconocer las zonas erógenas del cuerpo femenino. Conoce cuáles son sus partes más sensuales y eróticas, Descubre qué le atrae y qué le gusta para identificar qué le causa vergüenza, asco, malestar, dolor, y por tanto mejorarlo o eliminarlo del repertorio de conductas sexuales con ella.
¡Así que no esperes más! Comienza cubriendo todo su cuerpo desde labios, orejas, cuello, espalda y muslos. Dedica unos minutos a cada uno y recuerda todo lo que puedes sentir en estas zonas olvidadas.
5. Pechos
¿Sabías que el pezón es extremadamente sensible? Cuando lo estimulas, se pone erecto como el clítoris. Y esto sucede porque la punta del pezón tiene muchas terminaciones nerviosas encargadas del placer. Si juegas suavemente con el pezón y con un lubricante de calidad como Zenzsual podrás hacerla sentir palpitaciones vaginales y lubricarla mucho mejor.
Comienza masajeando suavemente el pezón, continúa con la areola. y recuerda que existe una conexión muy especial entre el pezón y la vagina, cuando lo estimulas comienza a generar oxitocina y hace que el músculo vaginal se contraiga y aparezcan palpitaciones. Incluso hay mujeres que llegan al orgasmo estimulando sus pezones.
Intenta ser amable y no morderlos. Y si quieres probar una estimulación más fuerte (con el consentimiento de ambos), prueba con unos pellizcos más intensos justo antes de su clímax, no antes porque puedes generar dolor y rechazo.
6. El clítoris
Es un órgano mucho más grande y complejo de lo que crees porque se extiende varios centímetros debajo de la piel y puede estimularse en diferentes ángulos desde el interior de la vagina.
Los expertos dicen que sólo el 25% de las mujeres alcanzan el orgasmo mediante la penetración. Las mujeres alcanzan el orgasmo con mayor facilidad cuando reciben múltiples estimulaciones y el clítoris es el rey de los orgasmos femeninos. Por tanto, debes saber estimular muy bien esta parte de tu cuerpo con la yema de los dedos.
Es tan importante en la función sexual que la forma más efectiva de conseguir un Orgasmo es una estimulación directa de la parte externa del clítoris, el glande, manualmente o mediante la práctica de cunilingus (con la boca). Pero ten en cuenta que esta zona visible es sólo la punta del iceberg, ya que se extiende internamente en ramas a ambos lados de la entrada vaginal.
Si quieres estimular su clítoris y ella acepta, Coloca en tus dedos el gel íntimo Zenzsual que tiene una alta concentración de ácido hialurónico, y además de facilitar la fricción y el movimiento, hidrata y recupera los tejidos. Comienza desde afuera hacia adentro (no vayas directamente hacia el clítoris ya que es muy sensible y puede doler). Toca la vulva alrededor del clítoris para estimular todas las sensaciones de la zona. Empieza por los labios mayores (los más alejados).
7. Penetración:
Podemos pensar en la penetración, después de haber estimulado todo su cuerpo. y ella está muy cachonda y lubricada. Bueno el Las mujeres alcanzan el orgasmo más fácilmente cuando reciben múltiples estimulaciones.
Según un estudio publicado por La revista de investigación sexual en 2006, Sólo el 49,9% de las mujeres alcanzan el orgasmo únicamente mediante la penetración vaginal.. En cambio, cuando la penetración se acompaña de estimulación manual, esta cifra es del 70,9% y llega al 72,8% cuando se acompaña de estimulación oral.
Ella no debería sentir dolor en ningún momento durante la penetración. Siempre sugerimos tener a mano un buen gel íntimo para acompañar este momento. Elige tu gel con mucho cuidado, prefiere un producto a base de agua (libre de aceite), que tenga un pH equilibrado para evitar infecciones vaginales y aporte un plus de nutrición e hidratación a los tejidos. como el gel íntimo Zenzsual que contiene un alto componente de ácido hialurónico.
En cuanto a la velocidad de penetración, Debe ser directamente proporcional a la velocidad de estimulación del clítoris y otras zonas erógenas, para obtener continuidad en las sensaciones y mayor intensidad. ¡Y mucha comunicación para saber identificar cuándo es el momento ideal para ir más rápido o más lento!
8. Posiciones:
Elige la posición que más te convenga, en función del tamaño de tu pene y de las preferencias que expresa. En nuestras redes sociales #TuSaludIntima by #Zenzsual, así como en los diferentes directos que organizamos durante la semana (lunes con María Marín, jueves con Paula Arcila y viernes en el #Encuentro #Zenzsual para resolver dudas), compartimos diferentes técnicas y posiciones sexuales, así como los beneficios de cada posición, brindándote opciones para que puedas elegir y probar, según tus preferencias.
¡En la variedad hay especias! Al probar diferentes posiciones, puedes darle acceso a un mundo de estimulación que tal vez no sabía que existía, y le brindas emoción, curiosidad e interés en la siguiente noche juntos.
9. Comunicación asertiva:
Sin una comunicación óptima del par, es difícil controlar el ritmo, la velocidad y la profundidad de las penetraciones. y es más probable que cortes la emoción, impidiendo el orgasmo. Invente códigos de comunicación simples: arriba, abajo, más rápido, más lento, y si confían en ustedes, pueden decirse cosas más interesantes: «no pares, golpéame más fuerte, empújalo más profundo, más rápido, etc. » Esto hace que sea más fácil concentrarse en lograr el objetivo final: el orgasmo.
Y cuando por fin llega el ansiado orgasmo. Siente contracciones involuntarias en sus genitales, útero y ano, que algunos describen como un calambre, un estallido o un alivio. Físicamente, notarás que tu respiración y frecuencia cardíaca están al máximo, los espasmos o movimientos en los pies pueden persistir y puede aparecer un color sonrojado o rojo en la piel de todo el cuerpo. El clítoris, la vagina, el perineo y el útero se contraen y los pezones se vuelven puntiagudos. Algunas mujeres también pueden secretar exceso de lubricación durante el orgasmo, tensión muscular, pérdida del equilibrio y pupilas dilatadas.
Luego viene Resolución, donde una sensación de relajación invade a la mujer por todo su cuerpo. La sangre sale del área genital, los genitales vuelven a su tamaño y posición originales, la respiración se calma y la presión arterial vuelve a su nivel normal. Y a diferencia del hombre que entra en un período refractario (de recuperación), si la mujer es estimulada nuevamente, puede alcanzar otro orgasmo inmediatamente.
10. ¡Tomar nota! Abre los ojos y observa cada señal de su cuerpo, sus reacciones físicas y sus expresiones no verbales que seguro la harán llegar al cielo.
