Cuando el fluidos corporales Se acumulan en un lugar determinado, pueden provocar hinchazón y formar edema. Pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo: pies, piernas, tobillos, manos o incluso la cara, según un informe de los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU.
El hueso pies hinchados Pueden ser causadas por diferentes factores, como estar de pie por mucho tiempo, zapatos muy ajustados, sobrepeso y/o embarazo. «Él edema Esto puede provocar problemas de movimiento, malestar, infecciones y dificultad para sanar”, dijo el Dr. Dhruv Singhal, cirujano que trata problemas del sistema linfático en la Universidad de Harvard. «Es por eso que cualquier tipo de hinchazón debe ser examinada por un profesional de la salud».
Los pies hinchados pueden deberse a diferentes factores, como estar mucho tiempo de pie, zapatos muy ajustados, sobrepeso y/o embarazo.
Normalmente, el edema desaparece por sí solo, pero existen algunos remedios caseros que pueden reducir la hinchazón más rápidamente. Eso sí, es recomendable consultar a un profesional antes de consumirlos.
Remedios caseros para reducir naturalmente la hinchazón de los pies
1. Masajes con té de manzanilla
La manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias. Preparar una infusión con abundante manzanilla en varios litros de agua, dejarlas en remojo durante al menos 20 minutos y masajearlas puede resultar muy beneficioso para reducir la hinchazón.
2. Aloe vera
Para calmar los pies con remedios caseros a base de esta planta, lo ideal es mezclar 3 cucharadas de gel de aloe vera con 1 cucharada de aceite esencial de manzanilla. Luego aplicar la preparación en la zona afectada y masajear durante 5 minutos. Puedes repetir este proceso hasta 2 veces al día.
3. Levanta tus pies
Tumbarse en el sofá o en la cama y apoyar los pies en la pared puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea y así aliviar la hinchazón.
4. Hielo
El hielo ayuda a reducir la inflamación, por lo que es bueno para los pies hinchados.
5. Agua y sal
Remojar los pies en agua y sal puede reducir la inflamación con los siguientes beneficios:
-Promueve la circulación sanguínea y aumenta la actividad de los glóbulos blancos.
-Neutraliza el sudor y los aromas.
-Alivia el dolor de pies, el estrés y la tensión muscular en otras partes del cuerpo.
-Revitaliza los pies cansados
-Es un excelente exfoliante: Suaviza durezas y callosidades.
-Ayuda a eliminar las células muertas de la piel.
-Protege la piel y las uñas.
-Alivia el dolor causado por las lesiones.
