Los orgasmos pueden ayudar a reducir el estrés, mejorar tu piel y hacerte sentir bien. Sin embargo, para muchas mujeres, los orgasmos (especialmente los que se logran mediante la penetración) pueden ser tan esquivos como el misterioso punto G.
Es relativamente raro que las mujeres alcancen el orgasmo únicamente mediante la penetración. De hecho, según un estudio de 2017, solo alrededor del 18% de las mujeres alcanzan el orgasmo únicamente mediante la penetración, es decir, sin usar las manos, la boca o los juguetes. Muy a menudo, la estimulación del clítoris es necesaria, o al menos beneficiosa, cuando se trata de alcanzar el orgasmo durante las relaciones sexuales.
Sin embargo, si no has experimentado un orgasmo vaginal, eso no significa que sea imposible. Algunos creen que el punto G podría ser la clave para permitir que las mujeres alcancen el orgasmo durante la penetración. Pero algunos investigadores creen que los orgasmos vaginales ni siquiera existen, por lo que puede resultar difícil separar la realidad de la ficción.
Probablemente hayas oído hablar del punto G porque es la «clave» para lograr un orgasmo vaginal increíble. ¿Es verdad? La respuesta es complicada.
El punto de Gräfenberg, conocido como punto G, fue descubierto por la Dra. Beverly Whipple cuando notó que hacer un movimiento de «ven aquí» con los dedos a lo largo del interior de la vagina producía una respuesta física en las mujeres. Consideró que esta región podría ser clave para que las mujeres logren orgasmos durante las relaciones sexuales.
Sin embargo, es importante aclarar que el punto G no es realmente una parte separada de tu anatomía. De hecho, en un estudio de 2017, los investigadores intentaron sin éxito encontrar el punto G.
En lugar de ser un lugar separado de la vagina, el punto G es parte del área del clítoris. Esto significa que cuando estimulas el punto G, en realidad estás estimulando una parte del clítoris, que es mucho más grande de lo que nos hacen creer. Resulta que el centro del tamaño de un guisante donde se unen los labios internos es en realidad solo la punta del clítoris y se divide en dos «raíces» que pueden medir aproximadamente cuatro pulgadas de largo.
Además, esta región puede variar para cada mujer, por lo que muchas veces puede resultar difícil de localizar. Sin embargo, cuando se estimula, el punto G puede provocar la eyaculación femenina (sí, es real) y ayudar a las mujeres a alcanzar un orgasmo vaginal.
Encontrar el punto G puede resultar difícil, sobre todo porque en realidad no se encuentra en ningún mapa del cuerpo humano. Eso no significa que sea imposible. En lugar de buscarlo durante la actividad sexual con la pareja, es más fácil localizar el punto G durante un autoexamen.
Si estás intentando encontrar tu punto G, empieza por relajarte. Cuando comience a explorar su cuerpo, haga lo que le parezca mejor. Cuando estés lista, comienza a masajear la abertura de tu vagina antes de insertar tus dedos o un juguete sexual.
Luego, usando los dedos o un juguete, muévete hacia el ombligo con un movimiento de «ven aquí». Recuerde, no está intentando presionar un botón específico, sino encontrar lo que funciona mejor para usted en esa región general. Repite el movimiento a medida que se genera la sensación y, en lugar de un movimiento de entrada y salida, mantén tu atención centrada en esa zona.
Como ocurre con otras zonas erógenas, las preferencias varían entre las personas. De hecho, un estudio de 2016 señala que los orgasmos no son iguales para todas las personas y por tanto no existe una forma correcta o incorrecta de alcanzar el orgasmo.
No todas las mujeres encontrarán satisfacción mediante la estimulación del punto G y eso tampoco está bien. Recuerda que la masturbación es completamente normal y puede ser una parte saludable de cualquier relación. Si te tomas el tiempo para explorar tus propias preferencias, podrás utilizar esta información para decirle a tu pareja qué es lo que más disfrutas durante el sexo.
Si desea estimular el punto G durante las relaciones sexuales, ciertas posiciones funcionan mejor que otras. Prueba posiciones que te permitan tener un poco más de control sobre tus movimientos para que puedas determinar qué tipos de estimulación disfrutas más. Si bien hay muchas posiciones sexuales que pueden ayudarte a lograrlo, a continuación se muestran tres de ellas.
vaquero
Haga que su pareja se acueste boca arriba, luego súbase encima y móntela. Esta posición te permite tener un control total sobre el ritmo, la profundidad y el ángulo de penetración para que puedas concentrarte en encontrar tu punto G.
En lugar de moverte hacia arriba y hacia abajo, intenta moverte hacia adelante y hacia atrás para estimular el área del punto G contra la pared interna de tu vagina. Combinarlos también puede ayudar, así que no temas experimentar con diferentes velocidades y ángulos.
estilo perrito
El estilo perrito es otra forma maravillosa de conseguir una penetración más profunda durante las relaciones sexuales. Es fácil variar el ángulo para encontrar tu punto G.
Comienza a cuatro patas con tu compañero detrás de ti. Durante la penetración, intenta recostarte sobre los antebrazos o empujar las caderas hacia atrás para cambiar el ángulo hasta encontrar la posición que más te convenga. Si lo desea, pruebe una variación diferente recostándose boca abajo con las piernas colgando sobre el borde de la cama, permitiendo que su pareja se pare detrás de usted y entre de esa manera.
Puesto misionero cerrado
Una variación de la clásica posición del misionero, esta posición te permite más estimulación sin la profundidad de la penetración. Comenzarás boca arriba en posición del misionero antes de juntar las piernas. Las piernas de tu pareja deberían quedar a horcajadas sobre las tuyas, lo que permitirá ejercer más presión. Aunque esta penetración superficial no permite tanta profundidad, sí crea una sensación más fuerte y más fricción contra tu punto G, por lo que podría ser la forma perfecta de ayudarte a alcanzar el orgasmo.
A pesar de lo que vemos en las películas, el sexo no siempre es rápido y fácil. Las mujeres suelen creer que el sexo es vergonzoso, lo que puede dificultar el logro del orgasmo y la satisfacción sexual.
No tengas miedo de hacerte cargo de tu vida sexual y encontrar lo que te gusta. Si eso significa encontrar tu punto G y explotarlo, bien por ti. ¿Si no es así? También es perfecto. No existe una regla única ni una forma única de alcanzar el orgasmo y la mayoría de las mujeres prefieren una combinación de estrategias. Encontrar lo que funcione para usted puede llevar tiempo, así que tenga paciencia.
Lo más importante es que quedes satisfecho. Explorar su cuerpo y sus preferencias sexuales es un paso importante para garantizar una vida sexual feliz, segura y placentera. Nunca deberías avergonzarte de encontrar lo que amas. Después de todo, todo el mundo merece tener un sexo maravilloso.
