En la mayoría de los casos, la tos infantil es una señal de que sus hijos podrían tener un resfriado o gripe. Si las cosas empeoran, se pueden recurrir a remedios caseros para aliviar la situación, sin recurrir a medicamentos, afirma Cromos.
En muchos casos, los resfriados acompañan a los climas invernales y estaciones frías, ya que durante este período nuestro sistema inmunológico tiende a debilitarse y estamos más expuestos a contraer virus y bacterias que atacan a nuestro organismo.
Cuando se habla de salud infantil, la mejor opción siempre será acudir al pediatra y seguir todas las recomendaciones para combatir el resfriado y la tos. Sin embargo, no está de más confiar en remedios caseros aprobados por científicos, ya que se ha demostrado que reducen los síntomas de la gripe.
¿Por qué tosemos?
Aunque la tos es en la mayoría de los casos un síntoma del resfriado común, no siempre es la causa. La tos se produce cuando los virus inflaman e irritan las vías respiratorias y producen mucosidad, que el cuerpo intenta expulsar.
La tos puede ser un signo claro de un resfriado, una alergia o afecciones más graves como bronquitis, neumonía, asma u otras afecciones.
Es importante recalcar que, por muy molesto que resulte, no se recomienda dejar de toser por completo, ya que es un impulso natural del cuerpo para despejar las vías respiratorias y expulsar al sistema a cualquier invasor.
Para aliviar la tos en los niños existen diferentes remedios caseros muy sencillos que nos pueden ayudar, porque, además de aportar bienestar, también tienen un sabor agradable que no rechazarán.
Remedios caseros para aliviar la tos en los niños
Antes de utilizar estos remedios caseros consulta con tu pediatra ya que él podrá darte el tratamiento básico ideal y aconsejarte qué se puede y no se debe tomar como complemento en casa.
1. sopa de pollo
Es el remedio por excelencia para las maluqueras en adultos y niños, por su rico sabor, facilidad de preparación y eficacia.
La sopa o caldo de pollo ha ganado fama porque es muy eficaz para aliviar los síntomas de la gripe, especialmente la tos.
Según investigadores del Centro Médico de la Universidad de Nebraska, el nivel de hierro y zinc que se encuentra en el caldo de pollo acelera el proceso de curación de la tos severa, especialmente aquellas con flema.
2. Cremas mentoladas
Ungüentos como el famoso Vick VapoRub, a base de mentol, son remedios populares para mejorar la tos en los niños. Antes de que el pequeño se duerma, aplica estas cremas en las plantas de los pies y ponle calcetines.
También puedes masajear tu espalda y pecho para potenciar sus efectos. Su hijo puede notar rápidamente una sensación de limpieza del pecho y una mejor respiración.
Un estudio publicado en la revista Respiratory Medicine determinó que inhalar mentol (componente activo fundamental de estas cremas) reduce la sensibilidad de la tos crónica y mejora la circulación del aire.
Existen diferentes estudios que avalan que pomadas como Vick VapoRub son seguras para niños y bebés, pero lo ideal es que siempre consultes con tu pediatra para evitar cualquier efecto adverso.
3. Miel con limón (o naranja)
Estos dos ingredientes forman una excelente combinación para fortalecer el sistema inmunológico y combatir la expectoración. El limón y la naranja son frutas ricas en vitamina C y la miel es un excelente antibiótico natural.
La miel por sí sola es un remedio muy útil para aliviar la tos en los niños, según varios estudios científicos. Para preparar este remedio, mezcla una buena cantidad de jugo de limón o naranja con miel pura y consume varias cucharadas de la misma diariamente. Lo ideal es beberlo tibio.